Architector

У меня был первый день body balance, а у тренера последний в этом зале😅 Занятие прошло очень продуктивно и тренер создала настолько веселую и теплую атмосферу, что время пролетело незаметно🧘🏻‍♀️ Желаю успехов прекрасной девушке и отличному реабилитологу и тренеру по body balance удачи и успехов в новом городе и на новой работе💐

Daha çox oxu

И снова степ👣 не забываю добавлять активности в жизнь😉

Интересно, как у каждого тренера занятия проходят в разной степени интенсивности. Я привыкла к более плавным и медленным движениям. Здесь была более активная и тонизирующая йога🧘🏻‍♀️

Daha çox oxu

Немного степа не повредит💪🏼

Первая тренировка в 1fit прошла успешно💪🏼

Погода была ужасная, но мы с тренером были прекрасны💅 Шла на групповое занятие по хатха-йоге, оказалась на индивидуальном😄 Из-за дождя многие походу остались дома, у меня получилось побороть свою утреннюю лень и отлично позаниматься и растянуть свое тело🧘🏻‍♀️

Daha çox oxu

Тот самый день, чтобы начать Новый год с тренировок и укрепления тела🧘🏻‍♀️

Опробовала аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха (прессотерапия)🌬️🌬️

Время йоги🧘🏻‍♀️

И снова был понедельник🔥🔥🔥 В этот раз добавила много активности. Занятие джампингом прошло в полном объеме💪🏼 За все занятие трижды думала, что больше не повторю этот опыт, и трижды делала опровержение в пользу джампинга😆Повторить однозначно стоит, особенно с энергичным тренером🤾🏻‍♀️

Daha çox oxu