Асем

Сегодня я отдыхаю от тренировок, такое состояние, будто тебя избили. Пойду на той, объемся чего-нибудь вредного😅

Новый год начался с похода на фитнес микс к Ирине. Самый лучший и внимательный тренер у которого всегда аншлаг❤️. Если появляется возможность, то я бегу на тренировку как на праздник. А после занятия появляется энергия и настроение 🔥. Я всем советую Ирину, особенно кто не знает как правильно заниматься в тенажерке. Как-будто пашешь в зале с персональным тренером. Сегодня комплекс упражнений был на руки и спину, благодарю❤️

Daha çox oxu

Выбрала one fit из-за возможности посещать тренировки в разных городах Казахстана. Но , находясь , в командировках, я до зала так и не дошла😂. Что это - лень? В свободное время я гуляю, совмещаю приятное с полезным. Обещаю себе отработать пропуски 💪 . А пока- женский бизнес форум, работа и отдых 💃

Daha çox oxu

Нашла еще одного прекрасного тренера для себя, это -Айнур💔. Каждый день посвящен определенным группам мышц, люблю когда структурировано. Получается , силовой микс на все тело. Спасибо за работу, Айнур. Места по приложению разлетаются , записываться заранее надо😅. У меня какое-то чувство вины засело , уже стОлько раз потренила и кайфанула , но не поблагодарила Айнуру😅. Благодарю❤️ . Локация удобная, хожу через Мечеть. Идеальные дни , идеальное время для меня и идеальный тренер - звезды сошлись💕

Daha çox oxu

Спасибо за чудесную практику , это были явно не для начинающих😅Приятное расслабление после тренировки ощутила в воскресное утро. Благодарю Динару ❤️

Именно на этот ноябрь у меня большие планы. Выхожу из зоны комфорта, иду в свой страх и надеюсь только на лучшее. Какое-то внутреннее чутье мне подсказывает что пора уже выходить на новый уровень . Сколько можно фоток из зала😅 У меня законные выходные 😍

Daha çox oxu

Когда не было времени даже для фото тренировке. Спасибо Дане за силовую йогу. Запрос - стойка на голове. Иду к своей цели медленно но верно. Благодарю тренера ща мастерство и чуткое сопровождение❤️

Daha çox oxu

Сегодня я уже стояла на голове. Так приятно , что тренер искренне радуется за меня, спасибо Дане за работу , за профессионализм, за вклад в каждого.❤️Трудно быть настоящим, отстоять себя, не предать себя в угоду чьих-то убеждений. Пока мы стремимся соответствовать чужим ожиданиям, мы упускаем «свою» жизнь. Почему нашей жизнью управляет «левые люди»? Может уже хватит? .

Daha çox oxu

Йога - это мое спасение для души и тела. Тело становится гибче и выносливее. Осанка постепенно выравнивается. Можно самой регулировать силу растяжки. Вообщем, одни плюсы.

Daha çox oxu

Давно меня не было в этом приложении. Моя любовь к йоге привела к тому, что я пошла дальше и стала йога тренером. Испытываю радость заниматься любимым делом.

Daha çox oxu