MS_RK
Almaz
37
İzləyicilər
7
İzlədiklərim
Reytinq
6 100
bal
Məşqlər
190
Bütün məşqlər
16
Ziyarət edilən zallar
6
Bu həftəki məşqlər
MS_RK
21 Oktyabr
Ассалям уалейкум! Вот такую работу сегодня выполнил..
Upgrade sport club
4.9
★
Upgrade sport club
›
1
44
MS_RK
1 Oktyabr
2
62
MS_RK
16 Avqust
Ассалаумағалайкум. Бисимилляхи тренировка басталды. Через год будет усовершенствованный Я! ИншаАллах.
398
MS_RK
1 Avqust
231
MS_RK
9 Sentyabr
361
MS_RK
10 Sentyabr
✅️✅️✅️
363
MS_RK
5 Sentyabr
Тренируемся дальше...
315
MS_RK
17 Noyabr
Ассалям уалейкум. 10×4 нормально так пошла..
1
308
MS_RK
12 Dekabr
Ассалям уалейкум! Сегодня поработал над становой тягой, вес 140 кг, 5×5, вес чувствуется, запас есть, продолжаем дальше.. Всем продуктивных тренировок без травм 💪✊️
Daha çox oxu
2
207
MS_RK
1 May
Ассалям уалейкум!
1
251