YuliyaInaya

Очень классная была тренировка 🔥❤️ Понравилась студия, эстетично, чисто, атмосфера приятная 💚

Спорт - это самая полезная зависимость 💪🏻

Тело говорит спасибо ❤️

Я считаю, что главное самой себе нравится в зеркале. Не окружающим, потому что у каждого свое представление красоты, нормы. А именно себе, это и есть гармония ❤️

Daha çox oxu

Дисциплина. План. Мотивация. Идём вперёд💪🏻

Все больше привыкаю у тренировкам: силовые, йога, флай, танцы. Сделала свое расписание по неделям, по дням. Техника становится лучше, гибкости больше, меньше зажимов. В общем кайф❤️

Daha çox oxu

Все больше и больше втягиваюсь в это направление йоги🧚🏻‍♀️

У меня эта неделя - неделя йоги и стрейчинга🧘🏻‍♀️ Новый зал. Классный👍🏻 Тренер тоже умничка. В общем втчниваюсь все больше и больше ☺️

Что ещё важно? Помимо регулярной спортивной активности, важно следить за питанием. Уже четвертый месяц я на подсчёте КБЖУ. Результаты классные: исчезли частые перекусы, когда хочется что-то пожевать, меньше сладкого (совсем от него я отказаться не могу), меньше соли, питание на самом деле стало более сбалансированным. И в зеркале себе нравлюсь больше 😊

Daha çox oxu

Сегодня первый раз попробовала женскую лезгинку 😍 Всегда очень нравилось как танцуют. Это так красиво, плавно, нежно. А какое уважительнве взаимоотношения между мужчиной и женщиной на танцполе💃Просто супер. Буду осваивать😊

Daha çox oxu