Verchik

Сентябрь, 5 занятий, я это сделала💃 С каждым днём нога болит меньше, смогла сходить на плавание, терапевтическую йогу и массаж 😊

Когда месяц нога в гипсе - занятий 0. Такой август получился, эх 😏 Впереди восстановление. Хочу уже скорее ходить нормально, но пока получается медленно и с костылем 🤦‍♀️ Смогу ли в сентябре посетить хотя-бы 5 занятий? И с каких тренировок начать возвращение в 1фит? 🤷‍♀️ У кого есть идеи поделитесь, буду благодарна 🤗 Всем здоровья и тёплой осени 🥰

Daha çox oxu

Май в цифрах: 17 тренировок и 7 залов. Май в настроении: довольна собой ❤️

На улице −30, а у нас на зумбе было по-настоящему жарко 🔥 Танцевали так, что забыли про мороз и зиму за окном ❄️ Вышла с тренировки с зарядом энергии не на 100, а сразу на +200 ⚡ Вот за это и люблю зумбу 💃

Daha çox oxu

Это было горячо 🔥

Это верно 💯

Первая тренировка в новом году. Здравствуй спортивный 2026 🥳

70 занятий 👌 Путь, который радует каждый день ❤️

Ещё один зал, который мне зашёл. Комфортно, атмосферно и хочется возвращаться. Добавляю в любимые ❤️

Уже 90 тренировок, сама в шоке 😄