Honeybaby

Результат за 11 месяцев

Сегодня впервые попробовала аэрострейчинг.Скажу честно было непросто! Ощутила, что руки пока слабоваты,и держаться в некоторых позициях оказалось настоящим испытанием🤪Но при этом было что-то очень знакомое напомнило мне о Pole Dance,на который я ходила лет 5 назад.Те же ощущения, когда тело не сразу подчиняется, но ты чувствуешь,что если не сдаться и продолжать, будет результат.Понравилось,что в аэрострейчинге есть и сила, и гибкость, и ощущение полёта.

Daha çox oxu

г. Семей💕 Девочки, ищу приятную компанию для тренировок в тренажерном зале Arena Fitness 🎀🌸 🩷 Вт / Чт — с 16:00 до 18:00 🩷 Сб — в любое удобное время Я не новичок, с радостью подскажу, помогу, поддержу 🤍 Вместе и веселее, и мотивации больше ✨ Если откликается пиши в WhatsApp: 8 777 211 7272 💌 Буду рада новым фитнес-подружкам🫂🌸

Daha çox oxu

Отличная тренировка в лучшем зале из всех, что я пробовала по 1FIT в г. Семей. Иду в плюс по весам — ягодичный сегодня 40 кг, и это без учёта самого тренажёра. Медленно, но уверенно возвращаюсь к форме и к тем самым ощущениям, когда мышцы горят, а внутри гордость за себя.

Daha çox oxu

Orange — как “Old Money” среди тренажёрных залов. Без лишнего шума, без показухи. Здесь не соревнуются, кто громче — здесь просто делают своё дело.Спокойная атмосфера, чистота, качественное оборудование.Orange — не про моду, а про привычку быть в форме🧡Согласны? пиши в комментариях 🙌

Daha çox oxu

Сегодня дошла до силовых🔥 Когда-то делала ягодичный мостик с весом 50–60 кг, а сегодня осилила 17,5 кг🥺 Главное — начать заново. Остальное придёт,и да, я ещё верну свои 60 кг, ждите 😎

Daha çox oxu

Всем привет! Давайте знакомиться, я - Айгуль, замужем, мама 5Х и человек, который выбирает движение, энергию и заботу о себе каждый день! 🌿Занимаюсь по 1Fit с 1 октября и подпишусь на всех, с кем тренировалась в залах даже если мы ещё не знакомы 💛Давайте так и знакомиться! Общаться, дружить, мотивировать и поддерживать друг друга 🔥 Вместе тренироваться гораздо веселее и проще НЕ сдаваться!💪😊на фото мой любимый, наши уже большие-маленькие детки❤️и я)

Daha çox oxu

Продолжая пост об этике в зале. Во-вторых, не разговаривайте с человеком, который уже делает упражнение. Когда ты в подходе и у тебя начинают что-то спрашивать концентрация улетает в космос.Это и неприятно, и может привести к травме.И пожалуйста, не бегите к тренажёру со словами “вообще-то я тут делаю”, если вас рядом нет.Все мы отдыхаем между подходами, но если вы ушли куда-то на 10 минут тренажёр объективно свободен, но и не ваша собственность.

Daha çox oxu

Ну вот я снова в строю🥰! Сегодня моя первая тренировка после 4 лет перерыва. Честно, было немного волнительно, но как же классно возвращаться к себе и к спорту. Пусть это только начало, но я полна энергии и настроена продолжать! Сходила на стрейчинг 🤸✨ Начала с лёгкого, чтобы мягко войти в ритм после перерыва. Но в приоритете у меня всегда будут силовые — люблю ощущение силы и прогресса 💪🔥

Daha çox oxu

Еще одна причина, почему я хожу на тренировки я не люблю пить воду🚰 Вот просто не люблю, забываю, откладываю… Но на тренировках вариантов нет, организм сам кричит: «Пей!»🤪Так что можно сказать, я прихожу не только за формой, но и чтобы хоть немного не умереть от обезвоживания 😂

Daha çox oxu