Нурлан

Забыл сфотографироваться 😅 а так спину и прессик потренировал

Сегодня покачал спину и чуть не порвал мешок своими ударами)

Сегодня покачал грудные и побил мешок

Сходил на биоэнергетический массаж, это новые ощущения для моего тела, прорабатываются и сокращаются самые глубокие мышцы, до куда не дотягивается рука обычного массажиста. Советую попробовать

Daha çox oxu

День спины и немного бокса

Чуть-чуть подвигался

Сегодня был день этих двоих

Уже 3й раз в Life fitness

Физкультпривет