Qidalandırmaq üçün geri
17 Sentyabr
«Друзья, всем привет! Два месяца назад купил годовой абонемент и регулярно занимаюсь. Срок вроде небольшой, но постоянно сталкиваюсь с какими-то мелкими травмами: то связку на ноге потяну, то плечо или шею клинит. Подскажите, это нормальный процесс адаптации связок и мышц на начальном этапе или я что-то делаю не так с техникой и нагрузкой? У кого как было в начале? Всем добра и отличных спортивных результатов!»
1Fit-ə qoşulun
İcmanın dəstəyini hiss edin və idman üçün həmfikirlər tapın
