NEWДЖОУЛЬ: Иногда после рабочего дня хочется не «убиться» на тренировке, а…

Mika12

14 Yanvar

Иногда после рабочего дня хочется не «убиться» на тренировке, а мягко позаботиться о себе. Аэрострейчинг/ FLY YOGA— мой способ перезагрузки ✨ В гамаке движения даются мягче, спина расслабляется, а растяжка происходит без боли и надрыва. Ты будто зависаешь между небом и землёй и наконец-то слышишь своё тело. А какая тренировка для вас — лучший способ перезагрузки после работы?